Hålfotsinlägg

Innan jag började med Aikido kunde jag med ovig nöd och näppe bita mig i stortån - nu kan jag med lätthet nafsa mig själv i hålfoten och nästan - närmar sig - lägga bägge benen bakom huvudet. Det är inte bara något jag kan ha stor praktisk nytta av när jag vill raka mitt sjärthår, det är också ett bevis på att regelbunden träning faktiskt gör kroppen glad och gör fysisk nytta. Mitt nästa mål är att kunna nafsa någon annan i hålfoten.

Dagens låt är Uranium av Emily Grogan.